Oleh : Rahmadona Fitria*
Kita dapat memotivasi diri dengan menguatkan kesadaran bahwa secara alamiah, keinginan yang sangat kuat untuk berhasil lah yang mendorong kita terus berusaha bangkit sampai meraih keberhasilan meskipun seringkali mengalami hambatan sebelum akhirnya berhasil.
Coba kita ingat lagi bagaimana kita mempelajari hal-hal baru dalam kehidupan kita. Mari kita putar ulang rekaman bagaimana kita belajar di masa lalu. Ketika awal belajar naik sepeda. Tidak henti-hentinya kita mencoba terus dan terus, tidak peduli jatuh dan terluka, tidak ada putus asa, pantang menyerah. Ketika jatuh tidak takut mencoba lagi. Terbukti akhirnya kita bisa bersepeda. Mengapa ? karena kita tidak memiliki rasa takut gagal, kita hanya berpikir apa yang kita inginkan pasti bisa kita lakukan. Kuncinya adalah cara kita memandang dan menyikapi persoalan. Semua tergantung dari cara kita memandang dan itu adalah pilihan.
Sebenarnya kita dapat mensikapi hambatan secara positif, jika kita mempunyai citra diri positif. Citra diri adalah bagaimana seseorang memandang diri sendiri. Yaitu kemampuan dalam menghargai kelebihan dan kekurangan diri secara positif. Jika seseorang berpikir bisa sukses, maka ia akan sukses. Dengan kata lain, ia yakin bahwa hambatan apapun yang ia hadapi pada akhirnya akan mengantarkannya pada keberhasilan. Kemudian fokuskan pikiran pada peluang dan apa yang ingin dicapai, karena kekuatan fokus mampu menyatukan pikiran dan tenaga untuk berhasil mencapai tujuan.
Marilah kita tentukan action kita, apa yang sebaiknya kita lakukan untuk mengembangkan diri menjadi lebih berkualitas.
Kiat-kiat untuk membangun sikap mental positif :
1. Mulailah menambah masukan komentar positif kedalam pikiran kita dengan
memberikan penghargaan terhadap hal-hal sederhana yang telah berhasil kita capai
2. Buatlah daftar yang memuat kata-kata atau pemikiran positif yang membantu meningkatkan keterampilan dan kemampuan membentuk respon positif. Misalnya; saya bisa sukses karena saya berpikir bahwa saya bisa sukses.
3. Miliki citra diri positif, yaitu kemampuan dalam menghargai kelebihan dan kekurangan diri secara positif.
4. Fokuskan pikiran pada hasil yaitu keberhasilan dalam meraih apa yang ingin kita capai.
5. Manfaatkan setiap peluang sekecil apapun, bisa jadi itu merupakan batu loncatan menuju keberhasilan yang ingin kita capai.

*Konsultan Remaja
MITRA Solusi Banjarbaru